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チキン♪
ランチに鶏肉を食べようと買いに行きましたが、もも肉だとカロリーが・・・ むね肉だとパサパサだし・・・値段もむね肉の方が安いし、どうしようかと迷い・・・ むね肉にしました(〃^∇^)o_彡☆あははははっ むね肉がパサパサにならないように、角切りにしたあと『塩麹』で２時間ぐらい漬け込みました♪ その後、唐揚粉なじませ３０分♪ 揚げると油が多くなっちゃうので、フライパンに軽くオリーブ油を引いて...
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温泉と飲み会♪
昨日は夕方から新宿で打ち合わせがあったので、日中は電車で行ける温泉へ♪ 稲城天然温泉『ときのいろどり』♪ 車では行ったことあるけど、駅から歩いて行けるので電車で行きました♪ 土曜日という事もあって、すごく混んでいたのが残念でしたが、ここの天然温泉は良いですよ♪ 岩盤浴もお気に入りです♪ ただ混んでましたが・・・ ランチは・・・ シンプルに海鮮丼＋うどんのセットにしました♪ d(⌒o⌒)b♪...
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オヤジの手術！
今日はオヤジの手術でした！ 一週間ぐらい前に、気胸（肺に穴が開いて片方がつぶれる）で入院してて、 自然にふさがるのを待っていましたが、高齢の為？ふさがらず手術になりました！ そんなに難しい手術ではないけど、一応付き添いましたよ♪ d(⌒o⌒)b♪ 仕事は朝だけ休めない仕事があったので、それが終わって早帰り♪ 早めのランチを食べて・・・...
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送別会♪ d(⌒o⌒)b♪
昨日はバスケの練習日でしたが急遽送別会で行けませんでしたｗ 送別会と言っても会社の人じゃなくて、いつもお世話になっているセミナーの講師です。 今回もたくさん食べちゃいました♪ d(⌒o⌒)b♪
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スキーに行って来ました♪ d(⌒o⌒)b♪
昨日はスキーに行って来ました♪ d(⌒o⌒)b♪ 毎度おなじみの群馬県にある嬬恋高原パルコールスキー場♪ 東京からはちょっと遠いので、スキー場はガラガラでした♪ d(⌒o⌒)b♪ 東京は砂嵐がすごいって報道しておりましたが、山は・・・ 写真ではわかりづらいですが、花粉嵐が吹いてました(;´д｀)トホホ スキー場も午前中は良かったけど、午後から嵐になったので早めに切り上げ いつも行く温泉へ♪...
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一人飲み♪ d(⌒o⌒)b♪
昨日は電車でセミナーだったので、帰りにふらふらっと居酒屋へ♪ 飲みに行ったのは、先日プレミアムカード（１０００円分のポイント入り）をもらった『わん』へ！ カウンターがあると思っていましたが、一人でも個室に案内されて なんかうれしいような寂しいような一人飲み会でした(〃^∇^)o_彡☆あははははっ 食べたのは、 生さくら海老のお刺身♪ 冷奴！ サーモンとアボカドのカルパッチョでした♪...
View Articleはるまひさんのブログから
はるまひさんのブログに掲載されていました。俺も募金しか出来ませんが、さっそく募金します http://www.symphonic-net.com/mirai-sukuu/index.html私にもなにかできることは・・・寄付はもちろんですが、ジッとしていられませんでしたかわいいこの子が助かりますようにどうか、みらいちゃんが助かりますように
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今日はどんぶり♪
今日のランチは・・・ 牛丼？うな重？？？ しゃけ丼？しゃけ重？にしました♪ d(⌒o⌒)b♪ しゃけをマイブームの塩麹に1時間ぐらい漬け込んで、そのままホイル焼きにしました♪ d(⌒o⌒)b♪ 仕上がりは結構甘塩い美味しいどんぶりに出来上がりました♪ d(⌒o⌒)b♪ 今日は、バスケの練習前にちょっくら温泉に♪ 好きな岩盤浴はありませんが、温泉はすごく良かったです♪ そして今は・・・...
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はるまひさんのブログから２
はるまひさんのブログに掲載されていました。俺も募金しか出来ませんが、さっそく募金しますhttp://www.symphonic-net.com/mirai-sukuu/index.html私にもなにかできることは・・・寄付はもちろんですが、ジッとしていられませんでしたかわいいこの子が助かりますようにどうか、みらいちゃんが助かりますように 追伸：今日募金して来ました♪...
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ダイエット？
うちの体脂肪計が壊れていて、体重の管理が出来ないので 思わず買っちゃいました♪ d(⌒o⌒)b♪ これで、毎朝起きたら一番に乗って管理したいと思います♪ d(⌒o⌒)b♪ ちなみに、これで調べられるのは、体重・体脂肪・内臓脂肪レベル・筋肉量・基礎代謝量・BMI・体内年齢です♪ 話はちょっと変わって、今日はウォーキングをかねてイオンレイクタウンを歩き回りました♪ d(⌒o⌒)b♪...
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